شرکت خدماتی مراقبتی

پرستاری از کودک و سالمند در منزل,پرستاری در منزل

پیروی زودرس- شرکت خدماتی مراقبتی پرستاری شکوفایی

۳۷۳ بازديد

دلایل پیری زودرس 

افکار سالمند با وجود افزایش سطح تحصیلات و آگاهی ایرانیان، هنوز افراد متعددی هستند که سالمندی را دوران بیماری و از کارافتادگی می‌دانند. به همین دلیل هیچ برنامه‌ای برای این دوران ندارند. دکتر احمد دلبری، عضو هیات علمی دانشگاه و رئیس انجمن علمی سالمند‌شناسی و طب سالمندان ایران درباره این نگرش اشتباه می‌گوید: محاسبه سن براساس تاریخ تولد را از دو زاویه می‌توان مورد توجه قرار داد. یکی از زاویه گذر زمان و عددی که گویای آن است و دیگری عملکرد جسمی و روانی ما در طول دوره زندگی. هر فرد سالم می‌تواند در صورت داشتن زندگی باکیفیت و برخوردار 120 سال عمر کند. رئیس انجمن علمی سالمندشناسی و طب سالمندان ایران خاطرنشان می‌کند: هر چه فرد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‎های مزمن، غیرواگیر و پیش رونده باشد، به همان میزان این عوامل بر عمر و کیفیت فرد مبتلا تاثیر می‌گذارد و فرد با افت عملکرد، درد و ناراحتی به اشکال مختلف همچون ناتوانی، وابستگی، فقر، انزوای فردی، ریسک آسیب‌های جسمی، روانی و اجتماعی مواجه می‌شود و در نتیجه فرد پیش از موعد حتی قبل از 64 ـ 60 سالگی و آغاز سن سالمندی، به سالمند تبدیل می‌شود. وی تأکید می‌کند: وقتی فردی دچار پیری زودرس می‌شود، موجب رنج و ناراحتی هم برای خود و هم برای خانواده، مراقبان، سیستم بهداشتی درمانی، توانبخشی و اجتماعی‌ ـ اقتصادی جامعه می‌شود. اگر روند پیری زودرس متوقف و عملکرد فرد به یک فرآیند طبیعی بازگردانده شود، افراد نه تنها عمر طولانی‎تر بلکه عمر با کیفیت و همراه با سلامت خواهند داشت. دلایل پیری زودرس پیری زودرس در سیستم عصبی ـ مرکزی، قلب و عروق، مفاصل، پوست، سیستم گوارش و ایمنی افراد در هر سنی از زندگی می‌تواند خودنمایی کند. مهم‌ترین عوامل ایجاد خطر پیری زودرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، سیگار، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون است. دکتر دلبری در ادامه اظهارات خود می‌گوید: همه خوب می‌دانیم که ریشه همه این مشکلات در سبک زندگی هر کدام از ماست. مشکلی که اغلب ما گرفتار آن هستیم و می‌توانیم با اصلاح شیوه‌ زندگی و تغییر رفتارهای پرخطر از ابتلا به پیری زودرس تا 80 درصد پیشگیری کنیم.

انجام آزمایش‌های دوره‌ای نقش بسیار زیادی در شناسایی زودهنگام پیری زودرس و جلوگیری از بروز عوارض وخیم بیماری‌ها دارد. توجه به این موضوع گویای آن است که همواره و در هر شرایطی، پیشگیری مهم‌تر از درمان است. دکتر دلبری می‌گوید: بررسی دوره‌ای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد می‌تواند تعیین کند که فرد تا چه اندازه در خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن غیرواگیر، اختلالات روان‌شناختی و مشکلات اجتماعی قرار دارد و براساس آن تیم درمان می‌تواند وارد عمل شود. وی تأکید می‌کند: اصلاح شیوه نگرش نسبت به زندگی سالم و به تبع آن سالمندی سالم گام اول خودمراقبتی در آموزش‌های قبل از ابتلای فرد به پیری است. رعایت سبک زندگی صحیح در طول عمر نظیر دوری از دخانیات، رژیم غذایی مناسب، گیاهی و آنتی‎اکسیدان‌ها، کنترل و مدیریت استرس، انجام فعالیت ورزشی منظم، افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، پایش و چک‎آپ آزمایشگاهی منظم، رعایت عوامل اجتماعی موثر بر سلامت نظیر حضور و تعامل در اجتماع و حمایت اجتماعی، تاهل و اشتغال از عوامل موثر بر سالمندی سالم هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. علائم و نشانه‎های پیری زودرس ممکن است سن شناسنامه‌ای شما گویای جوان بودن شما باشد، اما عملکرد فیزیکی و روانی شما آن را تأیید نکند. آنچنان که بارها شاهد بوده‌ایم افرادی که با وجود سن کم دچار سکته قلبی، مغزی یا سرطان شده‌اند. رایج‎ترین علامت پیری زودرس شامل درد ناشی از التهاب، ناپایداری مفصلی، کم ‎خونی، کمبود خون‌رسانی به ارگان‎ها، فشار درون ارگانی و فشار بر بافت‎های احاطه‌کننده یک ارگان است. از دست دادن تمایل به شرکت در فعالیت‎های روزمره، اختلال تعادل، آتروفی، تحلیل عضلانی متوسط یا شدید، کاهش قدرت عضلانی، سختی و خشکی مفاصل، کاهش سرعت عکس العمل، تصلب شرایین، کاهش هورمون‌های استروژن و تستوسترون، استئوپروز و پوکی استخوان، علائمی هستند که فرد اگر به اندازه لازم و کافی مراقب سلامت خود نباشد، زودتر از 60 سالگی و در سنین پایین با آنها مواجه می‌شود. دیابت زودتر پیرمان می کند دیابت از جمله بیماری های زمینه ای است که ریسک ابتلا به بیمار ی های قلبی -عروقی و کلیوی را افزایش و ما را سریع‌تر در معرض پیری زودرس قرار می دهد و با توجه به تاثیر چاقی، بی تحرکی،‌ فشار خون بالا و اختلالات چربی خون در بروز دیابت نوع 2 و قابل کنترل بودن این عوامل می توانیم آگاهانه مانع از ورود زودهنگام به فرآیند پیری شویم.

شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از ۱۵سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز با خدماتی نظیر

کلیه خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه ۴ ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com

 

 

الگوهای خواب نوزادان -شرکت خدماتی مراقبتی پرستاری شکوفایی

۳۰۶ بازديد

 

الگوی های خواب نوزاد

به طور متوسط ​​نوزادان اکثر اوقات روز و شب را می خوابند، و تنها هر چند ساعت یکبار برای تغذیه از خواب بیدار می شوند. این موضوع اغلب برای والدین جدید مشکل است که بدانند نوزاد آنها در طول شبانه روز چه مدت زمانی و چه میزان باید بخوابد. متأسفانه در ابتدا هیچ برنامه مشخصی برای این کار وجود ندارد و بسیاری از نوزادان در طول روز و شب سردرگم هستند، آنها فکر می کنند که باید در طول مدت شب از خواب بیدار شوند و در طول روز باید بخوابند.

به طور کلی، نوزادان حدود 8 تا 9 ساعت در روز و حدود 8 ساعت در شب می خوابند. اکثر نوزادان تا حداقل 3 ماهگی و یا تا زمانی که وزن آنها به 12 یا 13 پوند برسد، شروع به خواب به مدت 6 تا 8 ساعت در طول شب و بدون بیدار شدن نمی کنند. با این حال، این مدت خوابیدن به میزان قابل توجهی بین نوزادان متفاوت است و تعدادی از نوزادان تا تقریباً نزدیک به یکسالگی در طول شب نمی خوابند. نوزادان و کودکان دارای معده کوچکی می باشند و باید هر چند ساعت یکبار بیدار شوند تا تغذیه گردند. در بیشتر موارد، کودک شما بیدار خواهد شد و آماده است تا حدود 3 ساعت تغذیه شود. اینکه چه میزان کودک شما غذا می خواهد، به مواد غذایی که می خورد و سن او بستگی دارد. جهت ایجاد اطمینان در اینمورد که معین کنید آیا نیاز است نوزاد شما برای تغذیه از خواب بیدار شود یا خیر، با پزشک خود صحبت کنید.

مراقب تغییر الگوی خواب نوزاد خود باشید. اگر کودک شما به طور مداوم در خواب است و به طور ناگهانی بیدار می شود، ممکن است دچار یک مشکل، به عنوان مثال ایجاد عفونت در گوش وی شده باشد. برخی از اختلالات خواب به سادگی به علت تغییر در رشد کودک و یا تحریک بیش از حد کودک به دلایل مختلفی رخ می دهد.

هر گز یک بطری حاوی مواد غذایی به عنوان پشتیبان در کنار تختخواب نوزاد خود نگذارید. این عمل خطرناکی است که ممکن است باعث ایجاد عفونت در گوش کودک و یا خفگی وی شود.

وضعیت خواب یک نوزاد چیست؟

نوزادان، مانند بزرگسالان، مراحل و عمق خواب مختلف دارند. با توجه به مراحل خواب، ممکن است کودک به طور فعال حرکت کند و یا خیلی زود لم بدهد. در طول آخرین ماههای بارداری الگوهای خواب کودک شروع به شکل گرفتن می کند، نوزاد ابتدا دارای خواب فعالی است و سپس در حدود هشت ماهگی دارای خواب آرامی می شود. در اینمورد، دو نوع خواب وجود دارد:

  • REM (خواب با حرکت سریع چشم). این خواب سبک هنگامی اتفاق می افتد که رؤیا رخ می دهد و چشمان نوزاد به سرعت به جلو و عقب حرکت می کنند. اگرچه نوزادان هر روز حدود 16 ساعت صرف خوابیدن می کنند، حدود نیمی از این خواب ها شامل خواب در رؤیا (REM) می باشد. کودکان بزرگتر و بزرگسالان که ساعات کمتری را می خوابند، مقدار کمتری از خواب را در حال خواب رؤیا (REM) هستند.
  • خواب غیر رؤیا: خواب غیر رؤیا، دارای 4 مرحله به شرح زیر است:
  • مرحله 1: چرت زدن، پلک های چشم می افتند، پلک ها ممکن است باز و بسته شوند و نوزاد چرت می زند.
  • مرحله 2: خواب سبک، کودک هنگام خواب حرکت می کند و ممکن است با ایجاد صدا از خواب بپرد.
  • مرحله 3: خواب عمیق، کودک هنگام خواب آرام است و حرکت نمی کند
  • مرحله 4: خواب بسیار عمیق، کودک هنگام خواب آرام است و حرکت نمی کند

یک کودک در ابتدای چرخه خواب وارد مرحله 1 می شود، سپس وارد مرحله 2، پس از آن وارد مرحله 3، و سپس وارد مرحله 4 خواب می شود، پس از آن به مرحله 3، سپس به مرحله 2، و پس از آن به مرحله رؤیا (REM) باز می گردد. این دوره های خواب ممکن است چندین بار در طول خواب رخ دهد. نوزادان ممکن است هنگامی که از خواب عمیق وارد خواب سبک می شوند از خواب بیدار شوند و ممکن است در چند ماه اول دوران زندگی هنگام خوابیدن مجدد دچار مشکل شوند.

شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی با دو شعبه در شیراز -  ارائه کلیه خدمات نظافتی و هم چنین پرستاری و مراقبت از کودک و سالمند در تمامی مناطق شهر شیراز

شماره ی ثبت 19349 / با مجوز رسمی و تحت پوشش اتحادیه

با قریب از ۱۵سال سابقه کاری با کادری مجرب

شرکت خدماتی نظافتی شکوفایی شیراز خدماتی نظیر:

 خدمات نظافتی منزل - نظافت آپارتمان ها - نظافت مجتمع های مسکونی - نظافت راه پله ها - خانه تکانی و ...نظافت شرکت ها - ادارات - فروشگاه ها و ...نگهداری و مراقبت از کودک به صورت نیمه وقت و شبانه روزیپرستاری و مراقبت از سالمند به صورت نیمه وقت و شبانه روزیتمامی امور منزلاعزام مراقب به بیمارستانکف شویی منزل و محل کار با دستگاه

کلیه ی نیروهای اعزامی این شرکت تحت پوشش بیمه حوادث می باشند

شعبه 1 : شیراز ، شهرک گلستان ، فلکه ی دوم ، جنب بانک صادرات ، ورودی آپادانا

تلفن : 07136204302 - 07136222100

همراه : 09170227071 - 09300027071

شعبه 2 : شیراز ، ملاصدرا ، نبش کوچه ۴ ، طبقه ی چهارم مجتمع پزشکی ملاصدرا

تلفن : 07136472790 - 07132332544 - 07132356569

همراه : 09304995570 – 09039407071

شماره ارسال پیام کوتاه به صورت شبانه روزی : 30003405000051

پشتیبانی از طریق واتس اپ و تلگرام : 09303008829

  آدرس سایت شرکت خدماتی مراقبتی شکوفایی شیراز : www.shekufaee.com